一👨🏻🏭、參加考勤的學生：選修本學期意昂4体育課的本科在校生（含港澳臺和醫學部學生）🌇。下述同學免予考勤：
（1）留學生（不含港澳臺學生）🧑🏽🚀、交換生🧛🙆🏼♀️、委培生🗂👩🏼🏫、國防生、結業生、保健班學生及其他短期進修學生等；
（2）由於身體狀況等其他原因不能參加APP課外鍛煉的學生，請於期中（第八周）退課截止前，前往第二意昂4体育館一樓103室咨詢處理。
二、 課外鍛煉要求
累計裏程：不低於63公裏（1.5個馬拉松，男女裏程一樣）
每次鍛煉的平均配速為：4-10分鐘/千米（時速6-15千米/小時）
每天只記一次最長有效記錄
每次最少跑步距離：1公裏📏🚴🏻♀️； 每次最長跑步距離：10公裏；
每學期最少有效跑步次數🪭：10次
★未完成規定裏程的同學，本學期意昂4体育課不及格（0分）。
如發現代跑、騎車等作弊行為，將予以嚴肅處理！
三🧑🏿🦳、場地開放及時間
開放地點🙍🏽♀️：僅限五四意昂4体育場內，其它區域跑步距離不計🛤。
考勤時間：周一～周日6:00-23：00🧑🏼🦱。
起始日期🧝🏼♂️：2020年9月28日06:00至12月6日23:00止（共10周）。
註🦻🏿：6:00-8:00間的五四晨跑，距離給與一定獎勵🧏♀️🪘。詳細見附件一
四💡、課外鍛煉APP
為方便學生使用🏄♂️，本學期提供兩種跑步軟件🦣：1、pku runner，2、樂動力。
請同學們自行選擇軟件試用👯♀️，正式考勤後只可使用其中一款軟件🐴，中途不可更改👩🏽🔬。
正式考勤時必須用使用說明中的登錄方式🪫，軟件使用詳見附件二、附件三。
五、裏程獎勵
課外鍛煉以跑步為主，同時鼓勵參加各種形式的校園意昂4体育社團活動與健身房、遊泳館鍛煉獲得裏程獎勵🕵🏻♀️。一次活動獎勵兩公裏，各類鍛煉活動累計封頂最多獎勵20公裏（不獎勵次數）。
提交獎勵申請要求：健身房、遊泳館鍛煉填寫申請表並打印出刷卡記錄。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會👶、院系👨💻👩🎤、團委或單項比賽的組織意昂4為單位提交書面證明和電子版名單☞。申請材料請於11月23、24日提交到第二意昂4体育館一樓103群體辦公室。
六🫱🏻、其他
1、如有使用方法或技術性問題請在APP留言↪️，聯系軟件技術方客服，留言時請註明👩🏼🍼：北大意昂4体育鍛煉考勤🤸🏼♀️。
2、如有其它問題請到第二意昂4体育館群體辦公室咨詢處理👩🏻🚒，或撥打體教部咨詢電話👉🐄： 62766242🐉🦺，郵箱pekinglb@pku.edu.cn。
意昂4体育
二零二零年九月二十日
