一、參加考勤的學生：選修本學期意昂4体育課的本科在校生（含港澳臺和醫學部學生）。下述同學免予考勤：
（1）留學生（不含港澳臺學生）、交換生、委培生🕵🏿♀️、國防生、結業生、保健班學生及其他短期進修學生等🙍🏿；
（2）由於身體狀況等其他原因不能參加APP課外鍛煉的學生🚣♀️，請於期中（第八周）退課截止前，前往第二意昂4体育館一樓103室咨詢處理。
二、 課外鍛煉要求
累計裏程：不低於63公裏（1.5個馬拉松，男女裏程一樣）
每次鍛煉的平均配速為：4-10分鐘/千米（時速6-15千米/小時）
每天只記一次最長有效記錄
每次最少跑步距離：1公裏； 每次最長跑步距離：10公裏；
每學期最少有效跑步次數：10次
★未完成規定裏程的同學❌，本學期意昂4体育課不及格（0分）。
如發現代跑♣️、騎車等作弊行為🈳，將予以嚴肅處理💂🏿♀️！
三🤾🏻🧔🏿♂️、場地開放及時間
開放地點🤽🏽🖖🏻：僅限五四意昂4体育場內，其它區域跑步距離不計。
考勤時間：周一～周日6:00-23：00。
起始日期：2020年9月28日06:00至12月6日23:00止（共10周）👅。
註：6:00-8:00間的五四晨跑，距離給與一定獎勵。詳細見附件一
四、課外鍛煉APP
為方便學生使用，本學期提供兩種跑步軟件：1🉑、pku runner，2、樂動力。
請同學們自行選擇軟件試用，正式考勤後只可使用其中一款軟件，中途不可更改。
正式考勤時必須用使用說明中的登錄方式，軟件使用詳見附件二、附件三。
五🪢、裏程獎勵
課外鍛煉以跑步為主，同時鼓勵參加各種形式的校園意昂4体育社團活動與健身房、遊泳館鍛煉獲得裏程獎勵。一次活動獎勵兩公裏✊🏻，各類鍛煉活動累計封頂最多獎勵20公裏（不獎勵次數）。
提交獎勵申請要求↩️：健身房⛈、遊泳館鍛煉填寫申請表並打印出刷卡記錄🧑🏻🍼。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會、院系🥷🏿🧘🏼♀️、團委或單項比賽的組織意昂4為單位提交書面證明和電子版名單。申請材料請於11月23、24日提交到第二意昂4体育館一樓103群體辦公室🦸🏽🧑🏽💻。
六、其他
1、如有使用方法或技術性問題請在APP留言👩🏿⚖️，聯系軟件技術方客服，留言時請註明🏞：北大意昂4体育鍛煉考勤🙇🏼。
2👮、如有其它問題請到第二意昂4体育館群體辦公室咨詢處理，或撥打體教部咨詢電話✒️： 62766242，郵箱pekinglb@pku.edu.cn🍯。
意昂4体育
二零二零年九月二十日
