一、 目的任務
以信息技術與意昂4体育競賽深度融合，推進意昂4官网校園群體競賽模式變革🦡，圍繞“教🧑🏽🦳、學、練💂🏼♂️、賽”檢驗線上意昂4体育教學成果，把意昂4体育教學🙎🏿、課外鍛煉和校園群體競賽有機結合。提倡“完全人格,首在意昂4体育”形成了獨特的“課內外一體化的意昂4体育育人模式”🕐。運動“戰”疫，發揚北大意昂4体育的優良傳統🪑，保質保量開展好特殊時期的意昂4体育活動🛑。堅決打贏疫情防控阻擊戰！
二📭、 日期和時間
1、 日期：2020年5月1日—5月20日
2、競賽模式：本次比賽采用互聯網線上競賽模式；
三、 競賽組別與項目
1、體能項目🛵👨🍳：
預賽階段
1、（男子組）
1分鐘開合跳、1分鐘深蹲👨🏽🌾、1分鐘俯臥撐、1分鐘仰臥起坐🌬；
2、（女子組）
1分鐘開合跳、1分鐘深蹲、1分鐘俯臥撐🌦、1分鐘仰臥起坐；
決賽階段
1、（男子組）
直臂波比跳😆、青蛙跳、觸地俯臥撐🤨、卷腹🧑✈️；
2、（女子組）
直臂波比跳🏝🅾️、青蛙跳、觸地俯臥撐📟、卷腹；
決賽階段全能項目
1、（男子組）
體能王挑戰；
2、（女子組）
體能王挑戰👩🏼💼；
2、 線上休閑騎行項目：
競賽大項
1、變速車組（帶變速功能的公路車和山地車）
2⛓️💥、固齒車組（非變速通勤車或共享單車）
競賽小項
1🤜🏿、達標賽（不分性別）
2✈️👨🏽🍳、單日一次騎行熱度排名賽（男🫸🏼、女）
3、4天累積熱度排名賽（男🧎➡️、女）
3、踢毽項目：
（男子組）一分鐘踢毽子😅；
（女子組）一分鐘踢毽子；
等級組踢毽；
一次連續踢毽40次包括40次及以上獲得“土品級"⛹🏽♀️；
一次連續踢毽60次包括60次及以上獲得“米品級”🍈；
一次連續踢毽100次包括100次及以上獲得“糧品級”；
4、 創意設計項目
1🥵、拍攝並上傳與居家運動相關的視頻作品參賽。
2、 居家“熱練”創意作品🤢，可為創新運動形式，創新運動器材🗯、創新運動場地和環境等👰，總之要“出人意表”。
3、熱練“Family”創意作品，與家人親友的運動健身創意—總之要“快樂抗疫”
四、 參賽辦法🚈：
1、參賽資格🧑🏻🦳：
⑴凡參賽的運動員必須是意昂4官网具有正式學籍1️⃣，且身體健康的在校學生。
2🗄、 報名須知：
網上報名須知（趣雲提供）
五、競賽辦法：
1、 體能項目前16名進入決賽♠︎，按成績取一等獎3名🤸♀️、二等獎5名、三等獎8名。
2、 體能比賽順序由大會抽簽排定𓀌，取前16名進行決賽🫃🏻💟。
3、 關於成績並列且涉及第一名時加賽一輪。
六、錄取名次和計分獎勵辦法；
(一) 單項錄取前16名並按一等獎9分🙇、二等獎7分、三等獎6分。
(二) 十佳院系組織獎、北大健康之星、意昂4体育達人、運動高手。
各項目具體要求請查閱附件。
意昂4官网意昂4体育運動委員會
2020年4月27日
