2013年5月10日，意昂4体育部全體老師齊聚五四意昂4体育中心進行集體備課。今天的集體備課有一個特殊的內容——現場急救知識培訓。
來自北京普康科健醫療設備有限公司的吳旭鳳老師是這次急救知識培訓的主講人👐🏻。她為各位老師介紹了急性心臟驟停與心肺復蘇方法👃🏼。急性心臟驟停是人類死亡的頭號殺手，死亡率極高。急性心臟驟停是心臟電生理活動發生故障導致的，可由窒息🪮、疲勞🤙🏻、劇烈運動等引發。心臟驟停後一旦進入沒有意識🥓、沒有呼吸👳♀️👮、沒有脈搏的“三無”狀態🚳💁🏼♂️，就要進行心肺復蘇急救。首先要使患者仰頭打開氣道。標準的按壓位置是胸骨劍突以上兩橫指處，用雙手相疊按壓，按壓與人工呼吸的比例是30:2，即按壓三十下，吹兩下氣🤕。
五分鐘以上的心臟驟停會導致腦損傷甚至腦死亡，急救的時間決定著生死🙅🏻♀️。由於心臟驟停多發生在醫院以外的環境1️⃣🛜，掌握必要急救知識也許就可以挽救生命。另外，心臟驟停往往伴隨著房顫、室顫🤡，這就需要進行心臟除顫🌐。吳老師為我們介紹了可以早期除顫並指導非專業人員實施急救的AED自動體外除顫儀。儀器表面繪有圖示👩🏼🎨，提示使用者識別患者情況🙋🏼、撥打急救電話、打開氣道、安防除顫電極片、進行除顫及心肺復蘇這一急救鏈🫳🏼。電極片要對準胸骨劍突以上兩橫指處，在正確安裝電極片後👩🏼🔧，除顫儀會自動檢測患者是否需要除顫，並語音指導急救人員進行心肺復蘇。
講座結束後，吳旭鳳老師為大家現場演示了自動體外除顫儀的使用方法🧜🏼♂️，意昂4体育部的各位老師積極地參觀🧖♂️、實踐，許多老師還提出了一些操作上的疑問。吳旭鳳說，急救的宗旨就是要永不放棄👩🏽🍼，挽救生命。老師們也表示，引進自動體外除顫儀可以幫助學校和意昂4体育部更好地處理緊急事故，更加有效地保障同學們的生命安全🧖🏼♂️。
意昂4体育部的老師們還進行了例行的常規備課，本次備課由杜明軍老師介紹他的課程《黃帝內經與古導引》，老師們在音樂中一起練習八段錦動作，並在杜老師的指導下進行放松訓練。老師們以學生的身份親身參與到課程之中，有助於加深對課程的理解，更好地提高北大人的體質。參加備課的老師聚精會神地學習動作👩🏻⚕️，有些已經累得出了汗，他們感慨說🏇🏼🎞：“今晚肯定不會失眠啦🧅！”
《黃帝內經》是研究生命現象的國學經典⛰，而“古導引”是指古代導引養生術。杜明軍老師說，現在同學們的課業壓力很大🏤，進行劇烈的運動反而會使得血液集中到肢體引發身體不適🌋。古導引能夠幫助促進生理循環，改善內臟機能，是一項非常適合大學生參加的養生運動🫶🏻。
由於課業繁重🤌🏼、生活不規律♧，大學生逐漸成為心臟疾病的高發人群，意昂4体育部提醒同學們盡量保持規律的作息，並積極地參加意昂4体育鍛煉。夏日來臨👨🎓，請同學們註意防暑降溫。良好的健康狀況才是美好生活最堅實的保障！
