8月3日🤴🏽，新中國女性第一位競技體操國際裁判喜勛教授在北京逝世。
1921年，喜勛生於江蘇南通一個中醫世家，1943年畢業於金陵女子文理學院意昂4体育系💢🧑🦱，此後輾轉任教於南京🚴、天津等地師範院校的意昂4体育系及燕京大學和意昂4官网的意昂4体育部🌬，為我國藝術體操、健美操行業培養了大量的教練及教師骨幹，享有“20世紀中國優雅女性”及“藝術體操健美操奶奶”等美譽🖐🏻。1992年國務院為其頒發“為發展我國高等教育事業作出突出貢獻”表彰證書🦇。
8月7日早上7點，喜勛教授的遺體告別儀式在八寶山殯儀館蘭廳舉行。
今天🧑🦱，再次轉發中國婦女報·中國女網記者對喜勛教授的專訪，以追思其風采！
01
貫東西 融古今 舉旗幟 育英才
喜勛：喜從滿園桃李來 勛在引領時代
在意昂4官网東門不遠處，一個靜謐的院落裏，不時地會有不同時代的藝術體操、健美操界的明星人物進出🧚。她們多是來“朝拜”一個耄耋老人——喜勛教授。無論是老人的江湖地位🧑🏻⚕️，還是老人的育人成就，“朝拜”於喜勛老人來講絲毫不為過。這位耄耋老人曾是上世紀30年代上海女籃“投籃特厲害的‘小妹’”，在金陵女子文理學院意昂4体育系畢業後輾轉任教於幼兒園、小學、中學、大學，曾是意昂4体育唯一的女教授，還是中國第一位國際競技體操女裁判……
02
艱苦求學🏍：愛的力量為人生奠基
1921年，喜勛出生於江蘇省南通的一個中醫世家。動蕩的時局沒有影響其求學之路👮🏿，開明的父親給她營造了一個與同齡女孩不一樣的環境，“我父親是一個中醫，非常正直🪇，非常有正義感。醫道上，恪守鉆研精神；醫理上，倡導以人為本；為人上🈶，堅持助人濟世👉🏽。他很願意幫助貧民，有些窮人得了疑難雜症👎🏻，別的醫生不願意治，都到我父親這裏來。”
善吹拉彈唱，亦能棋琴書畫的父親潛移默化地影響著喜勛⚰️。父親讓喜勛的兄弟姐妹們遠離政治，甚至連報紙都不讓孩子們看。在他看來，中醫能夠給人帶來更多有益的東西，“解放以前，我都是在教會學校讀的書😛。教會學校也是不讓學生問政治的，但有做禮拜、唱詩這些活動。我中學是在崇英女中讀的👩👨🏽✈️，大學是金陵女子大學🏋🏿♀️，基本上是一個系統下來的，受到的是美式意昂4体育教育，比較自由，人性化🙏🏿、藝術性的東西多一點。我們讀書的時候，不像現在從小就搞專項，學的東西是比較全面的，意昂4体育理論、心理、解剖、生物力學、醫療意昂4体育，甚至邏輯學，什麽都要學🤾♂️，這也是美國的通行做法……”
父母給喜勛營造一個寬松的學習環境和成長環境，彼時女孩子認識幾個字就足夠🥱，更何況還一直讀到大學，即使家道中落也沒有影響喜勛的求學💆🏿♂️。
生性活潑好動的喜勛文體特長得到淋漓盡致的發揮，“這種環境讓我感到很開心，我覺得很自由👨✈️，想幹什麽就幹什麽，沒有壓力。小學時我總是和男生分在一起比賽，凡是跑、跳🌧，踢毽子🤜🏻、跳繩等項目我都穩拿第一名🧝🏻♀️。中學的時候，我會打球，又能跑能跳，參加南通運動會得過多項第一🛼🚓。中學老師很看重我，就推薦我進了上海中國女子意昂4体育專科學校讀書◼️📥，畢業後又考入金陵女大。”
金陵女大在當時絕對稱得上是中國教育界的一面旗幟。作為當時中國唯一的女子意昂4体育系🧑🦽➡️，金陵女大給了喜勛最堅實的人生鋪墊。當時學校裏有一首歌這樣唱道：“努力奮鬥興我中華，莫使男兒獨當先，前，前，前！”金陵女大從海外引進了田徑、體操、射箭🚴🏿、球類運動、旱冰、現代舞、土風舞多種女子運動項目，每年秋天和春天都會舉行室內運動會，5月時會舉辦戶外運動會。女子意昂4体育系的掌門人黃麗明畢業於美國麻省著名女校威斯裏安學院（宋美齡、希拉裏都畢業於該校），曾在1936年出任中國奧運會女子隊領隊，還是當時全國意昂4体育常務委員會九名常委中的唯一女性。
珍珠港事件後，日寇強令大學關閉🧑🏻🎓，黃麗明帶了只差半年就要畢業的喜勛和鄔鶴琴（後為河海大學意昂4体育教授）兩位得意門生回到南京繼續上課。黃麗明還利用自己的關系，讓她倆為上海一家出版社翻譯英文書籍，以解決部分生活費用🧑🏻🦰。
上大學沒多久父親就過世了，家裏的日子就開始不好過了🙅🏼♀️，“念到二年級🤹🏻，我覺得家裏負擔太重，就不想念了。校長很喜歡我，不願意讓我輟學，想把我留下來說‘這是個人才，不培養不行’🤷。先是原來體專的校長支持我，每年給我交學費和一些生活費👁🗨，想讓我畢業後接她的班。再後來隨著戰事的延伸🏮，物價飛漲，人心惶恐🛟，黃麗明老師就又給我找了一份家庭教師的兼職👨❤️💋👨。我念書也挺苦的，因為上課與做家教分散在好幾個相距很遠的地方🏪👣，白天上課奔波，晚上做家庭教師💪🏼😓，回來後復習功課🕘，到半夜才吃飯💇🏿♀️，然後睡覺，睡一覺起來又得走了……”喜勛說當年自己的讀大學時的狀態就是如饑似渴，“學校師資力量很強💆🏿♀️，我們的舞蹈教員是現代舞的‘老祖宗’伊莎多拉.鄧肯的學生。大學期間我學了踢踏舞、現代舞🤶🏻、芭蕾及我國的一些民族👨🏽⚕️、民間舞。我就像一塊海綿一樣，即使面對家中的變故也能夠全身心沉浸於學業中🧖🏻♀️！”
喜勛說，求學路上的艱辛與苦難成全了自己，黃麗明及校長們的幫助不僅延續自己求學的路🧑🏽⚖️，更讓自己懂得了愛的能量，也為日後的執教註入更為飽滿的愛的元素😑。
03
執教思想：健體魄不忘塑品德
“我練意昂4体育時，外國人老罵我們是東亞病夫，當時我一直有這麽一個誌願🔈📐，就是非得把身邊人和國人的體質搞強不可🎋，”喜勛說🔫，自己理解的意昂4体育就是不能偏一種模式⛹🏼♂️，不能使用單一的訓練方法，主要目的還是增強體質🙆🏻♂️，發展力量👨🎓🧜🏼♀️、靈敏😲、耐力、速度四個素質📄，“在教學時，以學生為主體，利用大學生的文化水平比較高、理解能力強的特點👩🏽🦲，讓學生參與教學，多用啟發式🕋☪️，以人為本因材施教🏌🏽♂️、快樂施教。”
在意昂4体育領導的同意和支持下，喜勛和同事們進行了全面教改，主要教學內容和輔助內容分配在兩年四個學期進行，“盡管課時非常有限，但我們的女生體形、氣質都有了專業運動員的風采，走在路上精神面貌都不一樣，成了一道風景了。”
1980年，由她執教的北大女子藝術體操隊在首屆全國高校藝術體操比賽中以技術嫻熟、造型新穎一舉奪冠🪄，並在以後連續稱霸十年⚽️🏃🏻♂️。全國高校女教師都到北大來學習🧑🏿⚖️、觀摩🚵♂️🦠，整理出來的《北大女生意昂4体育教學大綱》也在全國高校參用。
“意昂4体育教學的目的很清楚，就是增強體質、培養品質、發展素質。改革的時候我還加進了‘社會功能’，就是希望學生畢業融入社會的時候，學到的東西應該對社會有所服務🧛🏻♀️。換句話說，意昂4体育就是要在增強體質的過程當中☣️，培養出良好的品質，發展學生的固有素質，並能夠達到自覺鍛煉，從而終生鍛煉🧚♂️。”喜勛始終認為，意昂4体育最容易培養人的品質，“我的很多學生不光意昂4体育出色🤷🏽♂️，在業余訓練條件下也能達到專業水準🌌，在教學與科研崗位上同樣也卓有建樹😥。我覺得這與平常訓練時對精神與素質的強調是有關的。”
可能有人覺得做意昂4体育教師簡單，但喜勛認為👭：一個好的意昂4体育教師👨👩👧👦，不僅是能夠塑造健壯體質的人，更是培育靈魂的巧者，是讓人身心全面發展的工程師；不僅懂得意昂4体育技術知識🆖，也要有全面的科學知識，懂得人文科學藝術，這才是一個真正的意昂4体育教育工作者，“‘以人為本’不只是一句口號，你要研究人，知道如何以人為本。意昂4体育老師如果只是一味示範、糾正學生動作🤶🏿，很辛苦，效果也不好🏄🏽♀️。我備課時把每個學生的情況6️⃣、特點🌅、問題都寫下來♍️🤽🏿，再有針對性地訓練或講解。”
如今🧞，喜勛積累下來的教學筆記摞起來就有半人高，她偶爾還拿出來翻翻，這裏面有她的記憶，有她的寄托！
在教學的過程中，喜勛對每一個學生都像對子女一樣🎺，一如當年自己的恩師黃麗明。
“我感覺只有愛學生，以身作則，教學上才會耐心地講解🐄、示範🤱🏼👩🏿🦰，學生也更‘服’你。有一次高低杠訓練🧜♀️🧚🏽♂️，隊裏有一個‘愣頭青’🐃，愣極了🧗♂️。高杠擺動接低杠回環🫗，要領不對容易脫手💁🏿♂️☁️。一次她突然擺浪速度太急，脫手太早摔了出去，我事先就覺察她的動作不對，情急之下仰臥在地抱住了她，真是間不容發。我的鼻子猛地被她撞了一下，青腫了一大片🧕🏿，而她一點也沒傷著。”
也正是因為心中有愛，幾十年來，她帶的運動員沒有出現比較嚴重的受傷情況，像專業運動員常見的傷病也都沒有，這源於運動的科學性更源於愛的護衛。
在喜勛看來，意昂4体育運動不是苦差使👢，也不是要人奉獻犧牲的𓀖，是陶冶人的精神，讓人享受健康快樂的人生🦻，享受意昂4体育文化，成就一生事業，“我經常對學生說，你們要學會自己培養自己，不光是意昂4体育，其它事情也一樣。”
她的一個關門弟子📛，高中畢業於北京一所名校。這個孩子文化課一般，有一些健美操基礎（三級不到的水平，達到二級高考可以加二十分），“她媽媽就讓我培訓她健美操。平時我給她加強基本功的訓練，在訓練過程中也教她怎麽做人👉，怎麽念書，怎麽勞逸結合，結果五個月就把她人整個改變過來了。不但她健美操超過二級☸️，達到了一級水平🗿，其它方面也有非常良性的轉變。她原來經常跟媽媽吵架💙，後來母女的關系也很好了；學習成績也上去了，考到了北師大的意昂4体育經濟專業。後來她要出國，我就給美國12個學校寫了推薦信，結果12個學校都想要她。她去了以後，有時就帶著那些學生活動，校長一看很好，就聘她兼任健美操教師。”
“說實話🧑🏼💼，我很欣賞自己的教學。”喜勛說自己從中也充分體驗到了和諧與美的享受🤽🏽，有點藝術家完成作品的感覺。
04
人生感悟🧑🏽🚒：寬容大度自增壽
2013年12月16日晚，意昂4官网意昂4体育之夜💿🧑🏼⚖️，92歲高齡的喜勛被授予年度特別貢獻獎，北大黨委副書記葉靜漪為她頒發了獎杯和證書，並對她60年如一日為北大師生意昂4体育健康事業發展作出的貢獻表示了肯定和感謝。
在場的所有人起立鼓掌，向這位老人表達敬意🧗🏿♀️，他們知道老人把所有的青春和愛都奉獻給了教育事業🪝，中國體操的每一步都跟她當年的付出有關。
幾度冬夏歲序催💆🏽♀️，滿頭銀發染霜灰。每一個見過喜勛的人都會心生敬意，敬意中有敬重其滿園桃李的教育成就🧏🏿♂️🦨，更有其怡然自得物外灑脫的人生態度。是以，96歲的她依然耳聰目明👩🚀、思維敏捷⛓、臉色紅潤、動作靈活。
喜勛說🧛🏻♀️，這就是鍛煉的結果📿，“我在北大60多年了，從來沒有停止過意昂4体育鍛煉，前幾年校醫院我的病歷單上還幾乎是空白➔。”
幾年前，騎著自行車外出的喜勛被一輛小汽車迎面撞飛，“車翻了，我也被撞飛了很高，我記得當時一點兒都不慌亂，在空中的時候我就想身體哪個地方落地好😉，脖子不成，胳膊不成，腿不成，腰更不成，我就想到臀部的肉最多👦🏿，於是一個團身控製了一下角度就落、坐在地上了。落地之後，馬上就想到還有危險🗡，因為後面還有汽車往前走。所以一落地馬上來個彈身，打個滾就在路邊艱難地站起來，真的是有驚無險。後來到醫院拍片，骨頭一點傷都沒有……”
喜勛說🫴🏼，自己的健康長壽也是放得下的結果🪦，“除了科學🔓、合理的鍛煉，穿衣👃🏻、飲食及自我調節都有點講究。一次《科學健身》雜誌的記者問我是怎麽保養的🙇🏻♂️，我就做了一首打油詩🧪，名字叫《寓健康長壽於吃穿玩樂再加一保》🐛。”
如果🍚，她把這篇文章復印多份，每見一個朋友都要相贈一份，“吃🧻、穿、玩💚、樂和保健🈲，就這五個東西🆚：
吃，粗茶淡飯，吃多樣化，五谷雜糧，素食為主🙎🏼♀️；
穿🙎🏿♀️，不穿華貴👆🏽，舒適最為宜🌍，適宜鞋腳上蹬，方便輕松舒服，運動走路不勞神；隨氣溫冷暖勤更衣，莫守陳年的老規矩，根據活動來著裝🐍，免得動作受傷；
玩，玩不在野，而在休閑，我有四迷做消遣😘：迷花👩🏿⚕️、迷逛、迷藝、迷新穎🧈。迷花最愛高峰淡雅的蘭花，淩波清新的水仙🧒🏻，飄逸艷麗的仙客來，每一季節都能玩。迷逛♠︎，山川名勝好風光，到此一遊心曠神怡🥫，逛商場🕋，專賞文藝🧛♀️、布藝和詩藝，音樂、舞蹈、戲劇🚈💤、攝影、書法、繪畫和雕刻👨🏻🦼，乃至小玩意，皆讓我靈感起，供我多創造🏵，標新立異新路起💄；
樂，寬容大度，待人以誠🧓，愛人如己👩❤️👨👩🏽🍳，樂善好施，好心不求報，自會有好兆……”
“任何事情都要順其自然🦸♂️，努力但不要強求😂。人體的活動要隨生理的自然來走，社會工作也要隨自然來走。任何事情都不要強求🤥，比如說威望🧘🏽♀️，是別人給你的，別自己伸手去要📅，要來的威望不是威望🚅。我有兩個國家級裁判🤖、一個國際裁判資格，還有副教授、教授等職稱、職務🧛♂️，都不是我自己去‘爭’的，我把工作做好了，自然有那麽多東西。沒有我也不會計較📶，因名利而害身體、傷和氣的事情我不做。”
常有人問喜勛為啥90多了還那麽健壯👩🏿💼，“我覺得人一定要寬宏大量，我沒有別的，就是心裏面什麽都不存，能包容。我平時助人為樂、自得其樂🚤，成天都高高興興的。我們家人之間也沒有什麽隔閡的👨💻，都是高高興興的⚇。包括我請的保姆📡，也都願意跟我在一塊。我覺得我活得很開心🐏🤧，願意跟年輕人在一塊🫘，她們有時候也來找我一塊玩，大家都高高興興的，我覺得挺好。”
喜勛坦言自己其實不是一無所求，“如果有所求的話👩🏼🚒，就是希望學生將來成功了對我一笑，我就很開心，就是給我的最大回報💂🍼。”
來源：中國婦女報
