2018-2019年第二學期APP課外鍛煉考勤通知

一、參加考勤的學生：選修本學期意昂4体育課的本科在校生（含港澳臺和醫學部學生）。下述同學免予考勤👲🏿：

（1）留學生（不含港澳臺學生）、交換生🫳🏽、委培生、國防生🧔🏻‍♀️、結業生🧝🏻‍♂️、保健班學生、大專生及其他短期進修或者在學校選修部分學分的學生等；

（2）由於身體狀況等其他原因不能參加APP課外鍛煉的學生🈴，請於期中（第八周）退課截止前，提交課外鍛煉減免申請書和證明信（院、系🥇、醫院等出具的有效證明）到第二意昂4体育館一樓群體辦公室辦理🦸🏻‍♂️。

二、 課外鍛煉要求

累計裏程：不低於63公裏（1.5個馬拉松，男女裏程一樣）

每次鍛煉的平均配速為🦵🏿：4-10分鐘/千米（時速6-15千米/小時）

最少跑步距離：1公裏/每次🙂‍↕️； 最長跑步距離：10公裏/每次🥂；最少有效跑步次數🤹🏻‍♂️：10次 （若一天內跑多次😦，只記距離最長一次有效記錄）

★未完成規定裏程的同學🧙🏼‍♀️⛔️，本學期意昂4体育課不及格（0分）。

如發現代跑、騎車等作弊行為，將予以嚴肅處理👩🏿‍⚖️！

三🤷🏼、場地開放及時間

開放地點：僅限五四意昂4体育場內、未名湖沿岸，其它區域跑步距離不計。

★未名湖沿岸區域提前三周結束，即4月26日後跑步數據不再記錄。

考勤時間：周一～周日6:00-22：30。

起始日期：2019年3月4日06:00至2019年5月17日22:30止（共11周）🕘。

四、課外鍛煉APP使用說明

為方便學生使用，本學期提供兩種跑步軟件：1、悅跑圈 2👨🏿‍💼、PKU Runner。

正式考勤前可登陸軟件試用，課外鍛煉正式開始後符合條件的數據記為有效🥂🏊🏿‍♀️。請同學們自行選擇軟件試用，正式考勤後只可使用其中一款軟件，中途不可更改🏇🏻。試用期間裏程不計入總裏程🎐🗳。

★兩款軟件不可自行註冊𓀋♧，根據說明直接登陸。軟件使用詳見具體文件。請註意，兩款軟件登錄方式不同，有效數據需在後臺確認有效性🧑🏽‍💼，手機前端記錄全部數據且包含無效數據。

五、獎勵

課外鍛煉以跑步為主🤹🏻，同時鼓勵參加各種形式的校園意昂4体育社團活動與健身房、遊泳館鍛煉獲得裏程獎勵🛎👨‍👩‍👦。一次活動獎勵兩公裏，各類鍛煉活動累計封頂最多獎勵20公裏（不獎勵次數）👊。

提交獎勵申請要求：健身房♝、遊泳館鍛煉填寫申請表並打印出刷卡記錄👱🏿。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會🧑‍🧑‍🧒、院系👨🏼‍💼、團委或單項比賽的組織意昂4為單位提交書面證明和電子版名單⁉️。申請材料請於5月7-9日提交到第二意昂4体育館一樓群體辦公室🫁。

六、其他

1、如有使用方法或技術性問題請在APP留言，聯系軟件技術方客服，留言時請註明：北大意昂4体育鍛煉考勤。

2🤾🧑🏽‍🦰、如有其它問題請到第二意昂4体育館群體辦公室咨詢處理，或撥打體教部咨詢電話🤬： 62766242，郵箱pekinglb@pku.edu.cn。

意昂4体育

二零一九年二月二十六日