2017-2018年第一學期APP課外鍛煉考勤通知

一、參加考勤的學生：

14、15、16🪓、17級本科選修本學期意昂4体育課的在校生（含港澳臺和醫學部學生）。下述同學免予考勤：

1、留學生（不含港澳臺學生）⛹🏻‍♀️、交換生🛗、委培生、國防生🧑🏼‍🦲、結業生🛋、保健班學生、大專生及其他短期進修或者在學校選修部分學分的學生等；

2、由於身體狀況等其他原因不能參加課外鍛煉的學生，請於期中（第八周）退課截止前👼🏽，提交課外鍛煉減免申請書和證明信（院、系、醫院等出具的有效證明）到五四意昂4体育中心北側樓三樓345課外鍛煉辦公室辦理🔚🔠。

二🤾🏼‍♂️、 課外鍛煉要求

1、裏程：男生不低於63公裏（1.5個馬拉松）👨🏻‍🦱、女生不低於42公裏（1個馬拉松）

2、每次鍛煉的平均時速為：6-15公裏/小時🧘‍♂️、最少跑步距離：1公裏/每次🫷🏿、

  最少跑步次數：10次（每天只記最長一次有效記錄）

★未完成規定裏程的同學，本學期意昂4体育課不及格（59分）

如發現代跑🛕、騎車等作弊行為，將予以嚴肅處理🥺！

三、場地開放及時間

1、開放地點🔅：僅限五四意昂4体育場內、未名湖沿岸，其它區域跑步距離不計🫑。

考勤時間🖖🏼：周一～周日6:00-22：30。

起始日期🕵🏼‍♀️：2017年9月28日06:00至2017年12月17日22:30止，共11周

★由於學校選課系統定於開學第三周方可固定選課名單👩‍🏫，請同學們於

9月28日按照“課外鍛煉APP使用說明與指導”進行下載🧏‍♂️🥈、註冊與使用。

四、獎勵

1🐻‍❄️、課外鍛煉以跑步為主，同時也鼓勵同學們參加各種形式的校園意昂4体育社團活動與健身房🏊🏿‍♂️、遊泳館鍛煉獲得裏程獎勵。一次活動獎勵兩公裏💳，各類鍛煉活動累計最多獎勵15公裏。（不獎勵運動次數）

2、提交獎勵申請要求🕺：健身房、遊泳館鍛煉填寫申請表（申請表可在11月27日後到各場館前臺領取）並打印出刷卡記錄💇🏼‍♂️。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會🤢、院系、團委或單項比賽的組織意昂4為單位提交書面證明和電子版名單。申請材料請於12月8日前到五四意昂4体育中心北側樓三樓345課外鍛煉辦公室🌡。

五、課外鍛煉APP使用說明與指導

將於9月25日公布，可從以下方式了解🏊‍♂️。

1、上課時於各意昂4体育課教師處獲得信息🙆‍♂️。

2、意昂4体育網站：、新聞資訊🔗、通知公告

3、微信推送平臺：

                 北大意昂4体育           PKU體委

   如有其它原因無法實行APP課外鍛煉請到五四北345辦公室咨詢處理🏧✡️，或撥打體教部咨詢電話：劉老師62752539👷🏿‍♀️，郵箱pekinglb@pku.edu.cn🗼🖐🏽。  

  意昂4体育教研部 

二零一七年九月二十二日