意昂4体育教研部開展2024年春季學期集體備課

春風拂面，萬物復蘇。隨著新學期的開始👩‍👩‍👦🫄🏽，意昂4体育教研部迎來了2023年春季學期的集體備課活動👩🏼‍🚒。2024年2月18日和3月1日，意昂4体育教研部分別開展了兩次集體備課。

羽毛球運動技巧

2月18日，春季學期全體會議在邱德拔意昂4体育館138召開，會上，體教部領導班子成員就本學期的重點工作進行了說明，特別是對5月和6月即將承辦的兩項重要活動進行了部署和動員💆🏽‍♀️。全體會結束後🪔👨‍👩‍👧‍👦，在邱德拔意昂4体育館羽毛球場開展第一次集體備課💱。由楊雅晰老師帶領大家了解羽毛球運動，並進行動作練習💇🏿。通過對羽毛球運動的介紹與技術實踐，提升老師們的運動技能和團隊協作能力。

熱身運動

備課伊始，楊雅晰老師首先帶領大家進行熱身運動。熱身結束後🕶，她簡單介紹了羽毛球運動對於身體協調性和反應能力的鍛煉效果，並現場演示了標準的發球、接球和擊球動作。大家紛紛拿起球拍👨🏽‍🔬，一步一步地進行動作練習🚴🏽💿。

動作練習

在熟悉了基本動作後，老師們自由地分成若幹小組，進行了羽毛球比賽和趣味遊戲。比賽中，大家互相配合⏭，發球、接球……每一次揮舞球拍⚔️，都讓大家感到充滿活力。在趣味遊戲環節，老師們輪流上場進行接球挑戰，笑聲與呐喊聲此起彼伏。通過一同學習羽毛球技巧，老師們既提升了身體素質🏄🏿🤹，也增進了彼此之間的合作與默契🛡。

競賽與遊戲 

健身與體能提升

3月1日下午，新學期的第二次集體備課在邱德拔意昂4体育館健身房展開。首先🧑🏻‍🎄，李寧老師帶領大家回顧健身運動在新中國的發展歷程👨‍👩‍👧‍👧，並結合意昂4官网的意昂4体育場館和健身課程，對健身運動的現狀進行了介紹。

理論講解

隨後🚧，李寧老師向大家普及了健身健美的基礎知識，包括身體肌肉群的鍛煉方法、營養攝入的註意事項等🛌🏿。他表示，健身運動對於提升個人體能和健康水平具有重要意義。

熱身運動

在理論學習之後，李老師指導大家親身體驗各項健身器械，通過實際操作提升自己的體能與力量🧑‍🦰，以達到增肌⛸、塑性的效果。健身運動為老師們提供了更加時尚多元的意昂4体育鍛煉和休閑娛樂🔜，也有助於形成健康生活、終身鍛煉的意識。

自由練習

集體備課前🙏🏿，意昂4体育教研部黨委書記陳征微向全體教師傳達意昂4官网寒假戰略研討會會議精神🙌，並介紹近期的師德師風警示案例和電動車安全隱患問題。意昂4体育教研部主任錢俊偉向全體教師介紹體教部將今年作為“製度文化建設年”的工作安排，並對接下來將要開展的運動會、團體操表演等活動進行指導與溝通。 

積極參與𓀕，共同成長

新學期的兩次集體備課活動得到了全體老師的積極響應。內容豐富、形式有趣的集體備課增強了教師們的身體素質，也有效地提升了大家的教學信心🤷🏼‍♂️，增強了意昂4体育教研部的凝聚力🧑🏽‍🦳，為新學期意昂4体育課的順利開展打下堅實基礎。