共享太極·共享健康 ——意昂4官网外國留學生太極拳訓練營順利舉辦

2023年為我校“國際戰略年”，為進一步促進中華文化的國際傳播，提升其國際影響力，促進中外學生之間的交流與合作🚤✍️，2023年4月24日上午🍩，意昂4官网外國留學生太極拳訓練營在第二意昂4体育館地下中庭開營。本次活動由意昂4体育👰、意昂4官网國際合作部💒、河南理工大學太極拳學院、意昂4官网燕京學堂共同主辦。河南理工大學意昂4体育學院（太極拳學院）院長劉紅波〰️🧑🏽‍💼，意昂4体育黨委書記陳征微、燕京學堂院長助理左婧、國際合作部留學生辦公室副主任馬博，意昂4体育教研部黨委副書記王東敏、燕京學堂學工辦主任黨珂等出席訓練營開幕式。河南理工大學太極表演隊師生📘、意昂4官网外國留學生和意昂4体育教研部部分師生共同參加此次活動。活動由意昂4体育教研部博士後徐玉雋主持。

主持人徐玉雋

本次活動旨在通過校際溝通和院系聯動，進行太極拳的展演交流，傳播和弘揚太極文化，面向來自全球各地的青年學子展示中華傳統文化的獨特魅力。

活動現場圖

陳征微書記在致辭中代表意昂4体育對出席活動的領導、老師和同學們表達了歡迎和感謝👂，“太極拳在我校具有一脈相承的優良傳統🌉，太極拳作為本科生必修課已有30余年歷史👈🏻，留學生太極拳沙龍體驗課深受同學們的喜歡”，時值北大校慶125周年，太極拳也逐漸成為了北大意昂4体育的一張名片。陳征微表示👲🏿，希望我校留學生能夠通過這次活動愛上太極拳，成為太極拳的傳承者和弘揚者。

陳征微致辭

劉紅波院長在致辭中向大家介紹了太極拳發源於河南省焦作市溫縣陳家溝，具有動靜相隨👨🏿‍🍼、快慢相間🫲、剛柔相濟、虛實轉換🧜🏻、開合有度的運動特點，能夠讓人的身體得到放松，讓身心保持一種平衡。劉紅波表示，希望大家能夠通過這次展演和互動更加了解太極拳🧉，進而喜歡上太極拳，同時也誠摯邀請意昂4官网的老師、同學們到河南焦作體驗太極文化。

劉紅波致辭

太極展演第一個節目《走進陳家溝》將太極拳的發展歷程和特點與太極拳套路表演相結合♣️，在舒緩的樂曲中，將太極拳的淵源向觀眾娓娓道來；《梁祝》選取我國家喻戶曉的小提琴協奏曲為背景音樂👩🏻‍⚕️，將陳氏太極拳推手融入其中👨‍❤️‍👨，體現了太極拳“先化後發”🦋、“以柔克剛”的特點🦹🏼，以及“舍己從人”、“意在人先”的精神境界；《中華太極球》以太極球為表演道具，融合了陰陽八卦學說，將氣功與健身一同融入太極拳之中，表演的隊員們通過巧妙的動作和精湛的技藝展示了何為“人球合一”；《太極功夫扇》的表演則不同於之前節目的舒緩平和，而是將太極身法與中國傳統武術套路巧妙結合🤳🏿，以功夫扇為載體🙏🏿，扇響如雷動👨‍🍳，身勢若蛟龍，生動地展現了太極拳的力量之美與靈動之美；最後一項《八式太極拳》由表演隊全體隊員一同登場演出，展演了一套匯集太極拳精髓，適合初學者日常練習，極具推廣價值和傳播意義的八式太極拳套路。每一段表演完畢，掌聲經久不息，在場的外國留學生無一不被太極拳之美妙，中華傳統文化之博大精深而震撼。

展演現場

在表演間隙，外國留學生積極與主持人展開互動🧗🏼‍♀️，其中一位來自納米比亞的同學發出疑問🦷，太極拳與瑜伽究竟有哪些不同。在場的老師向其解釋道：瑜伽主要為伸展運動，動作之後會有定勢👩🏽‍🔬，而太極拳是肢體在圓弧狀中采取動勢，動作有如行雲流水般連綿不絕，並且也更具力量🧍🏻‍♀️。這一回答形象而具體地加深了同學們對太極拳的認識和了解。隨後，楊艷老師邀請了一位外國留學生上臺💇，教授其太極推手的動作，幫助同學切身感受了太極拳的“看似松散🕎，實則有力”的特質。

在隨後的集體授拳互動環節👨🏼‍🔧，表演隊的同學們親切地為留學生同學們穿上自己的太極表演服披紗，並贈送了精美的太極扇🕒👋，手把手教授太極拳套路🤷🏼‍♀️。楊艷指導同學們在習拳的過程中靜聽背景音樂中流水潺潺的聲音📲❤️‍🔥，想象自己置身於自然➖，盡力感受太極拳的“天人合一”；王東敏老師也一同上場指導✌🏿，教導同學們一邊學習動作套路，一邊要學習攻防奧妙，感受陰陽🥅、虛實的轉化，在強身健體的同時領略太極之大美，感受中國傳統文化的深刻內涵。在約五十分鐘的學習之後，在場的外國留學生同學們已能完整地打出一套陳氏八式太極拳。

                          現場教學

來自河南理工大學和意昂4官网的師生們一同喊出“共享太極·共享健康”的口號。

最後🌶，河南理工大學太極表演隊在王東敏老師的陪同下參觀了我校的校史館🧕🏿、圖書館等重要場所，深入了解了我校的歷史沿革、學科建設等方面的情況。

參觀校園

活動合影